暑い暑い暑いですね〜

熱帯夜続きで、クーラーから離れられません。。。

そんな暑い夜ですが、最近の私事ではありますが、ヨガをやるようになりまして。。。

まだまだ初級編の初級のポーズしか出来ませんが、クーラー切るとホットヨガ状態で、汗ダラダラです！

気のせいか、下半身が動き易く、肩甲骨の動きも良くなっている気がします♪

しっかり毎日できると、変化が凄いのでしょう！！

でも、駄目ですね。持続力の無い私は、忙しくて３日程サボると、すぐ身体が硬くなっていました。

継続は力なり！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

浜松市の皆さんも暑い暑いと、クーラーを付ける前に一汗かいてみるのも気持ちいものですよ（＾▽＾）

最近のお気に入りの涼しげな観葉植物です♪

浜松市で、ハンド・フット・ヘッドマッサージ、リラクゼーション、もみほぐし等お探しのお客様は、是非、RERACにお越し下さい♪♪