こんにちは！リラック佐鳴湖店、上田です。 10月も終わりになりますが、日中は暖かく過ごしやすい日が続いてますね❗️ ただ、朝晩はひんやりしていますので、体調崩されない様にしてくださいね&#x1 […]

こんにちは!RERAC佐鳴湖店の上田です🍀 昨日から急に肌寒くなってきましたね🍃 昨日長袖パジャマを引っ張り出しました😆 先週まで汗ばむ気温だったのが、一気に寒くなりました […]

こんにちは！RERAC佐鳴湖店の上田です🍀   真夏のような暑さは過ぎ、熱中症リスクも過ぎたように思いますが、まだ日中は汗ばむ暑さが続いています🌞 しかし、風はだいぶ涼しくなって […]

こんにちは!RERAC佐鳴湖店の上田です🍀 今日は雨☔ですが、気温は下がって過ごしやすいですね。 しかし、季節の変わり目や天気の変わり目は気圧の変化が大きく自律神経に影響します。 自律神経は […]

こんにちは!　浜松リラック佐鳴湖店の上田です🍀 10月も半ばに差し掛かってますが、真夏日に近いほどの暑さが続いてますね😅 朝晩はちょっと肌寒い日もあったりと、気温の差が大きい日が続くと、自 […]

こんにちは☺浜松・RERAC佐鳴湖店の古橋です。   入り口での消毒、検温のご協力いつも有り難うございます🙇✨リラックではウィルス感染予防に気を付けながら、朝11時～ […]

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食事の取り方

こんにちは！浜松 リラック佐鳴湖店の上田です🌟 今朝は冷房も、扇風機もいらないくらい涼しくなりましたね！ 夕方になった今も、少し肌寒くなってきました🍃 急な寒暖差で体調を崩されないよう、気 […]

運動不足

こんにちは！浜松リラック佐鳴湖店、上田です☺︎ タイトルにも書きましたが、8月も、もう終わりですね。。。 緊急事態宣言も発令され、今年も我慢の夏となりました。 そんな中でも、工夫されて楽しく過ごされて方もい […]

ステイホーム