連休いかがお過ごしでしたか？2022年5月11日
こんにちは☀️ リラック佐鳴湖店 上田です🍀
3年ぶりの、制限なしのGWでしたね！！
天気も回復し、晴天に恵まれ、久しぶりに旅行に行ってみたよという方も多いと思います。
また、お家でゆっくり過ごしたよ、BBQしました！等々、それぞれ有意義に過ごされたことと思います♪
浜松祭りも3年ぶりに有観客で開催されましたね✨🏮✨
連休後、仕事が始まり、なんだか疲れがとれきってないな。。。😯
休んだはずなのに体が重たい感じがするな。。。と感じる方もいらっしゃると思います。
それはもしかしたら『脳』が疲れているのかもしれません。
脳が疲れていると、ストレス耐性が低くなってしまうそうです。
そうするとストレスによりさらに脳が疲れてしまう。という悪循環ができてしまいます。
疲労軽減には、 湯船にしっかり浸かったり🛁ストレッチ等の軽い運動🏃をしたり、ヘッドマッサージなんかもいいですね😆
何もせずぼんやりするのもいいそうですよ🍀
運動不足を感じる方は、当店ストレッチメニューもありますので、是非お試しください♪
ヘッドリフレッシュコースもございます！ （20分コース¥1900・40分コース¥3600）
短い時間でも大歓迎です✨ お気軽にお問い合わせください🌺
みなさまの思い出話もお聞かせください♪
お待ちしてます✨
