こんにちは😃 佐鳴湖店 石坂です

浜松は曇りですが、今日も暑い1日です😵水分補給忘れずにしましょう！

皆さまインナーマッスル腸腰筋ってご存知ですか？体の奥で姿勢を保つ役割がある筋肉です！

腸腰筋は30前後から衰え始め、腰痛、背中痛、ぽっこりお腹、便秘の原因にもなると言われています。

その加齢とともに衰えてしまう筋肉をマッサージ後のストレッチで伸ばして緩めてあげるのは如何でしょうか！

だるさの軽減に是非ご利用ください