浜松地域一番のリラクゼーションサロンを目指している、リラック佐鳴湖店の寺田です。

また、寒さが戻って来た感じがします。

腰や背中等が固まっている感じがして、体調を崩す前兆を感じて、あまり無理せずに行動しています。

皆さんはいかがですか？

なんとなくだるい、とか、重い感じがしたら、無理せず、ゆっくりと身体を休めましょう。

インフルエンザも流行っているようなので、気を付けて下さい。

とりあえず、休める時には、休んで下さい。

この頃、頭痛を感じる事が、多くなりました。頭を触って、なるべく頭の緊張をとろうと心がけています。

頭の緊張が和らぐと、頭痛が無くなる事があります。

ヘッドリフレッシュコースで頭が楽にスッキリする感覚を味わって下さい。

きっとスッキリ感にはまりますよ。