浜松地域一番のリラクゼーションサロンを目指している、リラック佐鳴湖店の寺田です。

今日はちょっと微妙な天気ですね。雨がパラパラ降っていて、少し肌寒さを感じます。

こんな日は、いつの間にか、肩をすぼめて首回りに力をこめてしまいます。

寒いので仕方ないのですが、なるべく良い姿勢を維持したいですね。

日頃から、良い姿勢が取れるようになると、身体の体調等も良くなりやすく、

疲れも軽くなると思います。

たかが姿勢かと思われますが、姿勢の悪さは、肩コリや腰痛の原因にもなるのです。

日頃の姿勢を意識して、良い姿勢が出来るように、さらには、良い姿勢を意識いなくても出来るようになりたいですね。

でも、疲れてしまったら、リラックに来店下さい。

ゆっくり、のんびりしながら、良い姿勢になれるかもしれません。