年内最後の癒しを皆様へ✨2022年12月27日
こんにちは〜😀リラック佐鳴湖店の古橋です。もういくつ寝ると〜お正月〜〜♬運試しに、スタバ、カルディ、マックの福袋抽選を応募してみましたが、見事にすべて落選しました！😦💦私の運は来年にとっておくという事で…☃ 皆様には今年も大変お世話になりました！年末は30日まで営業しております。新しい年を迎える前に、ぜひお疲れを癒しに来てください。皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております！！ ⬇️ネット...続きを読む
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年末年始、営業時間のお知らせ🌿2022年12月23日
日頃よりリラック佐鳴湖店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 本年も残りわずかとなってまいりました。今年の溜まった疲れを、ぜひ癒しに来てください。 年末年始は下記の期間お休みさせていただきます。 2022年 12月31日（土） 2023年 1月1日（日）、2日（月） ＊1月3日（火）11時より通常営業となります。よろしくお願い致します。 予約 ...続きを読む
平日5日間限定キャンペーンのお知らせ🌟2022年10月24日
こんにちは！リラック佐鳴湖店、スタッフの上田です🍀今日はお得なキャンペーンのお知らせです♪◆期間： 11月7日（月）〜11月11日（金）◆内容： ボディ60分コース 通常￥5,300→￥3,900◆1日、先着3名様限定！！（※電話予約のみ、ネット予約はキャンペーン対象外です）5日間は毎日キャンペーン開催します♪初めての方も、2回目以降のご来店いただいてるお客様もキャンペーン価格にて施術いたします😆...続きを読む
寒暖差疲労！？2022年10月13日
こんにちは！リラック佐鳴湖店の古橋です🎃急に寒くなってきました💦日中は過ごしやすいですが、夜と朝は少し冷えますね。毛布にくるまって寝るのが幸せな季節です🍁 体の冷えやだるさ、顔や体のほてり、肩こり、頭痛、めまいなど…前日との気温差や1日の寒暖差が大きいと、体温をコントロールする自律神経にストレスがかかります。体温だけではなく、内臓などの器官もコントロールしているため、気分の浮き沈みや内臓の不調にも...続きを読む
日本人の睡眠2022年8月19日
日本人の睡眠こんにちは〜。RERAC佐鳴湖店（浜松市、西区）の近藤です。最近は雨や曇りで、ほんのちょっと暑さが和らぎましたね。酷暑のピークが過ぎたと思いたいですね。夏の疲れは、蓄積型と感じていますが、夏バテしていませんか？しっかりと睡眠の時間は確保できていますか？夏バテには睡眠が一番いいみたいですよ！たくさん遊んで、バランス意識して食し、しっかり寝ましょう。 疲れを癒すのは、RERAC佐鳴湖店のマ...続きを読む
食事の取り方2022年8月15日
食事の取り方こんにちは〜。RERAC佐鳴湖店（浜松市、西区）の近藤です。今日も夏って感じですね！炎天下では長時間その場にとどまらないように、気をつけましょう。かといって、ず〜っと屋内のエアコン風にあたり続けるのは、じっとしていると思いますので❌、時々部屋を歩いたり、体を動かして、筋肉や関節に刺激を入れていきましょう⭕️ 食欲が減っていると感じている方も多いと思います。旬な野菜をたくさん食べてみては...続きを読む
運動不足2022年8月14日
運動不足こんにちは。RERAC佐鳴湖店（浜松）の近藤です。台風も過ぎ去り一安心ですね。蒸し返す暑さで、疲れてしまいますね。 お身体を少しは、動かしていますか？ちょっとづつでいいので、暑さ対策で少し体を動かしておきましょう！水分、塩分補給も忘れずに。楽しい充実した夏にしてください。その後、RERAC佐鳴湖店のマッサージで癒されに来て下さいね。 スタッフ一同、心よりお待ちしております❣️ ...続きを読む
ステイホーム2022年8月13日
ステイホームこんにちは。RERAC佐鳴湖店の近藤です。今日は、台風の影響で大雨の予報ですね。意外と風も強いです。移動の際は、お気をつけ下さい。コロナと台風で、ステイホームになってしまいそうですが、家で栄養バランスの良い食事。体操などで体を動かす。そして、いい血流（指先など末端が温かい）と精神（ポジティブシンキング）の状態で快眠をとりましょう！ 浜松応援キャンペーンですが、8月16日（火）で早期終了...続きを読む