運動の重要性

こんにちは！リラック佐鳴湖店、スタッフの上田です🍀 今日はお得なキャンペーンのお知らせです♪ ◆期間：　11月7日（月）〜11月11日（金） ◆内容：　ボディ60分コース　通常￥5,300→￥3,900 […]

こんにちは！リラック佐鳴湖店の古橋です🎃 急に寒くなってきました💦 日中は過ごしやすいですが、夜と朝は少し冷えますね。 毛布にくるまって寝るのが幸せな季節です🍁 &nbsp […]

ステイホーム こんにちは。RERAC佐鳴湖店の近藤です。 今日は、台風の影響で大雨の予報ですね。意外と風も強いです。 移動の際は、お気をつけ下さい。 コロナと台風で、ステイホームになってしまいそうですが、 家で栄養バラン […]

頭皮を爽快リフレッシュ (1) こんばんは〜 RERAC佐鳴湖店の近藤です。 今日は、比較的すずしかったですね〜。 気圧の変化で頭痛など、体調の変化はいかがでしょうか？ ボディのもみほぐしやミックスコース、リンパトリート […]

こんばんは。RERAC佐鳴湖店の近藤です。 最近の暑さは身体を疲れさせますね。 マッサージやリンパマッサージで リラックス&老廃物のデトックスしませんか？ 明日、8月1日(月)〜8月31日(水)まで 浜松市応援キ […]

こんにちは。RERAC佐鳴湖店の近藤です。 7月も終盤でいよいよ猛暑がやってきましたね。いかがお過ごしでしょうか？ 猛暑で疲れ果て、夏は特に、寝るのが早い時間になってきているな〜と感じていませんか？ 今日は、眠ってはいけ […]

こんにちは。RERAC佐鳴湖店の近藤です。 暑くなり服装が夏ファッションに変わりましたね。ダボダボな、体型を隠すようなファッションが流行っているように思います。 お腹周りをはじめ、からだ全体的に太ったな〜と感じたことはあ […]

こんにちは。RERAC佐鳴湖店の近藤です。 雨と灼熱の繰り返しで蒸し暑い今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は、顔が赤くなったり心臓がバクバクしたりする『酒に酔う』の情報です。　 酔うと性格が変わったり、ふ […]

こんにちは。RERAC佐鳴湖店の近藤です。 浜松市は40度以上を記録したことがあったり、暑さで体がだるくなったり、意識がもうろうとし、倒れてしまったことはありませんか？   今日は、屋内外が関係なく高温環境で発症する可能 […]

こんにちは。RERAC佐鳴湖店の近藤です。猛暑日が何日も続くなど、年々夏が暑くなっているように感じませんか？浜松市は40度以上を記録したことがあったり、暑さで体がだるくなったり、食欲がなくなったことはありませんか？ 今日 […]

こんにちは。RERAC佐鳴湖店の近藤です。久しぶりに運動をした時や、夜寝ている時などに突然ふくらはぎや、足の裏がつり、強烈な痛みがはしったことはありませんか？ 今日は、はげしい運動をした時や、寝ている時に急に引き起こされ […]