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梅雨の時期はむくみやすい😞2022年6月16日

こんにちは、リラック浜松・佐鳴湖店の古橋です。じめじめの季節がやってまいりましたね〜！最近は寒かったり、暑かったりで体の不調が出ている方も多いのではないでしょうか？天然パーマでくせっ毛な私の髪は、湿気でうねって大暴れ💦縮毛矯正に毎年助けられております！🙏✨✨ 梅雨時期はむくみやすく、頭や体が重くなり、頭痛やめまい、疲れやすい、だるいなどしんどいですね😧湿度が高いと皮膚の表面から汗が蒸発しにくくなり...続きを読む

連休いかがお過ごしでしたか？2022年5月11日

こんにちは☀️　リラック佐鳴湖店　上田です🍀3年ぶりの、制限なしのGWでしたね！！天気も回復し、晴天に恵まれ、久しぶりに旅行に行ってみたよという方も多いと思います。また、お家でゆっくり過ごしたよ、BBQしました！等々、それぞれ有意義に過ごされたことと思います♪浜松祭りも3年ぶりに有観客で開催されましたね✨🏮✨ 連休後、仕事が始まり、なんだか疲れがとれきってないな。。。😯休んだはずなのに体が重たい感...続きを読む

4月5月限定キャンペーン実施中！2022年4月12日

こんにちは。浜松・佐鳴湖店の近藤です。4月に入り、新生活などスタートされた方も多いかと思われます。慣れるまでは、色々と大変ですよね。疲れた時はRERACのマッサージで癒されに来てください。ただいま、4月5月限定のキャンペーンを実施しています。詳細はHPをご覧ください。分からないことなどありましたら、お電話で問い合わせてください。曜日、時間帯によっては混み合っていますので、早めのご予約をおすすめしま...続きを読む

春🌸と共にアレも来る。。。2022年3月17日

こんにちは☀️リラック佐鳴湖店の上田です🍀今週は暖かい日が続き、春めいてきましたね🌸もうすぐ桜の季節！わいわいお花見とはいかないかもしれませんが、楽しみです！ しかし、暖かくなってくると気になるのが『花粉』ですよね。私も花粉症なので、鼻がグズグズです😅花粉症は、目・鼻・肌だけでなく、『コリ』にも関係してきます。 くしゃみをするときは身体にも力が入り、自然と前傾姿勢になってしまいがちです。前傾姿勢に...続きを読む

おうち時間、我慢が続く今だからこそ、ほぐしましょう♪2022年2月24日

こんにちは！リラック佐鳴湖店の上田です🍀続くコロナ禍。。おうち時間、在宅ワークが増えたからか、『首肩周りや手が疲れている』というお客様が増えてきている気がします。さらに、頭痛に悩むお客様も多いです。首が疲れると肩が凝り、肩がこると背中・腕が疲れてきます。背中が疲れると、姿勢が崩れてしまい、腰も痛くなってきます。腰が痛くなると、おしりや、足が張ってきます。と、いうようにどこかが疲れると、それに連動す...続きを読む

2022年　スタート!2022年1月3日

明けましておめでとうございます⭐️リラック本日から営業しています😸2022年もどうぞよろしくお願い致します🐯 ...続きを読む

ケガに注意⚠️2021年12月29日

こんにちは。リラック佐鳴湖店の上田です🍀皆様。お家時間いかがお過ごしでしょうか？自粛生活が長期化しており、運動不足を解消したいと思っている方も多いと思いますが、いきなり動いてはいけませんよ！？☝️準備運動をしていてもケガをする恐れがあります。 実際、私も『動かなすぎだから、体を動かそう！』と思って、久しぶりに運動をしたら、。。。見事に足を捻挫してしまいました😣準備運動もしっかりやったし、大丈夫！と...続きを読む

下肢静脈瘤って聞いたことありますか？👂2021年12月8日

こんにちは！リラック佐鳴湖店の上田です。近年、新型コロナウィルスにより、デスク（リモート）ワークになったという方が多いとおもいます。座っている時間がふえ、脚がむくみやすくなったな〜と感じておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 最近、テレビで『下肢静脈瘤』が取り上げられていました。みなさんご存知ですか？血管（静脈）の中には“ハ”の字型の弁があり、立っている時に血液が逆流してしまうのを防いで...続きを読む

おでんの季節♡2021年11月26日

こんにちは！リラック佐鳴湖店　上田です。最近さらに朝晩が冷え込みますね❄️寒くなってくると鍋やおでんが食べたくなります🍢冬の定番『おでん』！！じつは「腸活＆免疫力アップ」食材の宝庫なんですよ♪温かい出汁たっぷりのおでんは免疫力アップにつながる優秀メニューで、おでんの出汁に含まれるグルタミン酸、イノシン酸の旨味成分は食欲抑制にも働きます。油を使わない調理なので、遅い時間でも胃腸への負担軽減につながり...続きを読む

年末年始のお知らせ🍀2021年11月24日

こんにちは！RERAC佐鳴湖店の上田です。雨上がりから急に風も強くなり、一気に冷えてきました❗️寒暖差が大きい日が続き、体調は崩されていませんか？早いもので、来週からもう12月です。お忙しい時期かと思いますが、無理はしすぎぬよう、ほどほどで頑張っていきましょう😝 さて、年末年始の営業時間のお知らせです。癒し空間　RERAC佐鳴湖店は、本年度2021年12月30日（木）　11：00〜22：00まで営...続きを読む